Running Movements
Elke training een schot in de roos
Running Movements heeft vele jaren ervaring met het geven van clinics en het uiteenzetten van sportprogramma’s voor bedrijven, sportverenigingen en scholen. Onze op maat gemaakte hardloopclinics zorgen ervoor dat u op een verantwoorde en duurzame manier met plezier kunt gaan sporten.
Hoe bereik ik het optimale trainingseffect?
Running Movements atleet Lars van Hoeven (400 en 800m loper) vertelt in deze blog hoe je hartslagmeting kan gebruiken tijdens trainingen om het optimaal resultaat te bereiken. Trainen op hartslag Als je je aan het voorbereiden bent op een 5km, 10km, halve marathon of misschien wel een volledige marathon wil je natuurlijk het optimale resultaat […]
Trainen bij Running Movements
De coaching en begeleiding van Gert-Jan Wassink Voor iedere loper is het van belang dat je traint naar wat jouw lichaam aankan en nodig heeft. Ieder lichaam is anders en niemand zal hetzelfde presteren bij een bepaalde training of wedstrijd na dezelfde training. Een goede coaching en begeleiding is hierbij van groot belang. Want hoe […]